妊娠合并甲减,在整个孕期饮食方面,其实因为对碘的需求量较普通人有所增加,所以要避免碘摄入不足,但是也要避免碘摄入过量。
例如孕期每天至少250ug的碘摄入量,这样可以保证在孕期碘摄入充足而满足孕妇以及腹中胎儿需求,例如,如果每天摄入6克盐的话,那么每天从碘盐之中便可以获得约120-180ug的碘,剩下的70-130ug的碘,是可以从饮食以及饮水之中获得的,例如可以适量的食用海产品等。
妊娠合并甲减,在整个孕期饮食方面,其实因为对碘的需求量较普通人有所增加,所以要避免碘摄入不足,但是也要避免碘摄入过量。
例如孕期每天至少250ug的碘摄入量,这样可以保证在孕期碘摄入充足而满足孕妇以及腹中胎儿需求,例如,如果每天摄入6克盐的话,那么每天从碘盐之中便可以获得约120-180ug的碘,剩下的70-130ug的碘,是可以从饮食以及饮水之中获得的,例如可以适量的食用海产品等。
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