如果病人出现了膝盖疼痛的情况,可以补充含维生素D的钙片。因为维生素D对于钙质的吸收有很好的帮助作用,所以有利于钙质的吸收,对于膝盖疼痛症状的减轻有很好的帮助作用。
特别是中老年人出现膝关节部位退变,引发了骨性关节炎的情况,可以口服含维生素D的钙片来促进钙质的补充,以减轻膝盖疼痛的症状和延缓膝关节骨性关节炎的发展。
在出现膝盖疼痛情况以后日常生活中一定要多注意保暖,避免受凉,避免膝关节部位过度受力的活动,以免导致膝盖疼痛情况加重。日常生活中也可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,对于膝盖疼痛症状的减轻也有一定的帮助。