膝盖疼补什么钙

膝盖疼可以补葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等，但是要在医生的指导下使用药物，不可自行用药，以免对身体健康造成影响。

1、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙可以预防以及治疗骨质疏松、手足抽搐症、佝偻病等，也可以用于儿童、哺乳期妇女、妊娠妇女以及老年人等钙的补充。

2、乳酸钙：在临床上乳酸钙常用的剂型有片剂、颗粒剂、咀嚼、片剂、口服溶液剂等，可以预防和治疗钙缺乏症，比如骨发育不全、骨质疏松、佝偻病等。

3、碳酸钙：碳酸钙常用的剂型有胶囊剂、片剂、咀嚼片剂等，可以参与骨骼的形成，也可以参与骨折后骨组织的再建，可以治疗钙缺乏所引起的骨质疏松、腿脚抽筋、容易疲劳、腰酸背痛等。

膝盖疼除了可以补以上钙以外，也可以补维生素D等。在日常生活中，患者应该多吃一些牛奶、鸡蛋、虾皮、芝麻酱等食物，对补钙有一定的帮助，而且还能够提高人体的免疫力。同时要适当的进行运动，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，能够增强骨质的活性，此外，要多晒太阳，可以提高人体对钙的吸收能力。