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医生主讲实录

孕妇可以适量吃血橙,是橙子中的一种,果肉和汁液似血的颜色,所以叫血橙。血橙中维生素C,维生素E含量丰富,并且吸收效果好,不但能够提高孕妇身体的抵抗力,预防孕期一些疾病的出现,也能够有助于胎儿脑神经系统的发育,提高胎儿的智力。

血橙中的胡萝卜素对胃有很好的作用,既能止痛也能健胃,可以增强孕妇的食欲。血橙属于水分含量比较高的水果,也有一定的止咳作用,孕妇食用后还可以预防感冒,也可以缓解孕妇怀孕期间的压力。但是不能过量的吃,因为血橙含糖量比较高,过量的吃容易导致血糖升高。

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