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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225188次

• 晚上睡不着心里发慌怎么办

  晚上睡不着的原因，首先要看有没有心理因素，有些病人白天工作劳累，顾不上想不愉快的事，晚上休息的时候可能不愉快的情绪会表现出来，病人会感到烦躁、焦虑、睡眠困难，都需要用镇静剂或者调节神经药物进行治疗。如果病人没有心理因素，睡眠过程中或者睡眠以后突然出现胸部不舒服、睡不着觉，甚至坐起来才好点，考虑会不会有心衰，如果反复发作，应该到医院及时就诊。还应该看看有没有其他方面原因，比如病人有脑血管前期症状也可以表现为烦躁、不舒服、睡眠不佳，应该及时找医生就诊。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 2960次

• 神经衰弱晚上睡不着怎么回事
  神经衰弱的患者，主要症状表现就是睡眠障碍，或者是头痛的症状，神经衰弱的患者，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的。可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族，调节神经衰弱，睡眠的质量就会得到改善。平时在日常生活里，患者最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，也能够有效起到促进睡眠的作用，还可以提高身体免疫力。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶也能够起到促进睡眠的作用，在睡觉之前一定要避免看容易兴奋的书籍或者视频。也要避免和容易兴奋的饮品，如碳酸饮品，能查烈酒，咖啡等饮品。这样都可以有效地提高睡眠质量。
  语音时长 01:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-08-07 3527次

• 脑神经衰弱睡不着觉怎么办
  第1点，对于这种情况，患者可以在医生的建议下尝试服用谷维素、B族维生素来进行处理。谷维素有一定的镇静安神的作用，对于神经衰弱可能有一定程度的帮助，服用时注意药物的不良反应。第2点，如果患者表现为长时间的入睡困难，也可以服用新型的非苯二氮卓类药物。这一类药物能够明显的缩短入睡时间，起效比较快，对患者有一定程度的帮助，很多患者在睡眠改善以后，神经衰弱也会好转。第3点，一定要注意情绪的调整，放松心情，不要有太大的心理压力，白天多参加运动。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-15 1925次

• 神经衰弱患者晚上睡不着怎么办
  病情分析：神经衰弱患者晚上睡不着建议可以采取几个措施：1、调整一下卧室摆设，让卧室舒适无压迫感，更换舒适的枕头、被子，保证睡眠环境安静。2、睡前不抽烟，不饮浓茶、咖啡，睡前不吃东西，准备上床前排空膀胱，做好入睡准备。3、如果仍是无法改善睡眠，可选用镇静安眠药物，如阿普唑仑、右佐匹克隆、思诺思等。意见建议：神经衰弱的患者要避免长期紧张的工作，注意劳逸结合，松弛有度；可定期参加户外活动、短途旅游，做适量的体育锻炼放松肌肉，如瑜伽、慢跑；日常饮食方面可多吃红枣、桂圆、五味子、百合莲子等，多吃新鲜的蔬菜水果，忌辛辣刺激。
  江文婷 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-07-05 601次

• 神经衰弱晚上睡不着觉怎么办
  病情分析：神经衰弱晚上睡不着觉，需要使用药物进行调理，可以服用维生素B12或者甲钴胺等营养神经类药物，也可以配合使用六味地黄丸、安神补脑液等中成药。如果伴有焦虑症，还需要服用抗焦虑症的西药。意见建议：如果长期睡不着需要及时去医院神经内科做检查，平时不要给自己太大的压力，避免过度熬夜和过度疲劳，可以多吃一些营养丰富的食物。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-06-09 501次

• 睡不着是神经衰弱吗
  睡不着可能是神经衰弱，也有可能是精神因素或者不良的生活习惯等原因导致的，需要正确的进行治疗。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-02 0次

• 神经衰弱怎么办
  神经衰弱患者一般可以采取心理治疗、药物治疗等方法来治疗。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。神经衰弱的发生可能与长时间的情绪紧张和压力过大等因素有关。神经衰弱多起病缓慢，病程持续，时轻时重。神经衰弱患者一般表现为脑力和体力的衰弱，部分神经衰弱患者可能会出现易兴奋、易激惹、睡眠障碍等症状。出
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次