便秘舌苔黄腻怎么调理

00:00
01:15

医生主讲实录

通常这类患者提示体内有湿有热,还伴有着头发油腻,容易冒痘痘的上火的表现,在这类患者的调理当中,很重要的事要注意患者的饮食,多吃清淡的食物,少吃辛辣,刺激油腻的食物,煎炸烧烤类的食物。

其次还要注意保证充足的睡眠,早睡早起,不能熬夜,适当的进行体育锻炼。

可以使用中医的一些方法来进行调理,比如艾灸,拔罐,针灸,可以清热祛湿,排除体内的湿热,可以尝试用中成药来进行调理,比如黄连上清丸等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测