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• 小月子减肥的方法

  小月子通常指的是人工流产或者药物流产后，一般在小月子期间女性身体都比较虚弱，是不主张减肥的，患者需要补充蛋白质。如果非在小月子期间进行减肥，最佳的方法就是在小月子一周后通过跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太剧烈的运动进行减肥。通常不建议空腹进行减肥，因为孕妇需要补充身体的营养物质。小月子减肥还可以通过按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三阴交、丰隆、太冲，促使胃肠运动达到减肥的目的。并且一定要配合补气养血的药，补泻同时才能达到减肥的目的，还可以喝冬瓜汤、鲫鱼汤、绿豆汤等。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 4931次

• 小月子出虚汗如何调理

  在产后如果产妇的身体比较虚弱就容易出现出汗多的情况，可以通过适当的饮食调理或者是中药调理达到治疗的目的，可以多吃有补气补血功效的食物，大概在产后三个月出汗的症状就能彻底得到缓解。另外就是多补充水分、盐分，产后出汗量增多，体内的水分、盐分也会随着汗液排出体外，此时产妇应该多喝汤水及时的补充相应的电解质，避免机体因出汗过多造成电解质紊乱，出现脱水的情况，同时也不应该害怕出汗而减少汤水的摄入，这样不仅影响身体的恢复，还影响哺乳时奶水的质量。另外出汗多的时候要注意穿纯棉透气的内衣，还应该每天用温开水擦拭身体，因为产后容易出汗多，要多注意保暖，避免出现感冒的症状，以免感冒影响身体的恢复。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-26 2297次

• 坐月子腹痛是怎么回事
  坐月子肚子痛应该是宫缩痛，这个是没有什么比较好的办法的，因为只有宫缩才能让子宫恢复正常并排空瘀血的，只要不是不能忍受的疼痛是没有什么问题的，建议继续观察适当的放松心情，不要太过于紧张，可以吃一些容易消化的食物和下奶的食物，不可以吃油腻、生冷、辛辣的食物，多注意休息、保暖，避免着凉，而且宫缩的时候建议可以忍受一下。建议还是要在月子中把身体养好，否则会烙下一些病根，在以后的生活中都会出现一些疼痛，这就比较麻烦了，而且治疗起来不是很方便了，同时，在坐月子期间一定要注意宝宝的一些营养的摄入。
  语音时长 1:12”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 4835次

• 坐月子小腹痛怎么回事
  坐月子肚子痛应该考虑是有宫缩的疼痛，这个是没有什么可担心的，因为只有宫缩才可能，让子宫恢复正常，并排除瘀血，只要不是痛的不能忍受的话是没有什么问题的。建议继续观察，适当的放松心情，不要太过于紧张，可以吃一些容易消化的食物和下奶的食物，但是一定要避免吃一些油腻、生冷、辛辣的食物。多注意休息，产后的饮食应该杂、稀、软以为主要的原则，芝麻中的含钙高可以预防产后钙质流失，以及便秘的情况，主要有促进体内新陈代谢的也可能，是促进恢复子宫机能治疗腰酸背痛等功效，不能够吹风多休息。
  语音时长 1:12”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-17 4467次

• 小月子怎么做
  所谓的小月子就是女性在人工流产或者药物流产后的一个月，一般建议这时候要禁止同房和盆浴，而且饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量卧床休息一周，这时候应该多吃高蛋白食物，补充身体的营养所需，通常建议可以多喝乌鸡汤，鲫鱼汤，鸽子汤等。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-11-29 2801次

• 小月子要做多久
  病情分析：如果是流产或引产，最少要休息两周，根据个人体质，尽量多休息一段时间，有利于身体和子宫的恢复。意见建议：注意休息，不要着凉，不要过度劳累，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食增加营养，不要吃辛辣和刺激性的食物，两周之内禁止坐浴，一个月之内禁止性生活，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-09 1901次

• 小月子20天出血了怎么回事
  小月子20天出血了可能是子宫复旧不良、胎盘原因、感染、淤血排出等。1、子宫复旧不良：由于子宫收缩欠佳，会引起堵塞胎盘剥离面血管的血栓脱落、血管重新开放，而使得血性恶露持续时间延长，导致患者出现小月子20天出血了的现象。2、胎盘原因：当宫腔内残留有部分胎盘组织、胎膜及蜕膜组织时，这些组织发生变性、坏死
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 191次

• 小月子生气后肚子疼怎么回事
  小月子是指产褥期，肚子是指腹部。产褥期生气后腹部疼可能是子宫收缩、子宫内膜炎、急性胃肠炎、宫腔粘连、慢性胃炎等原因导致。1、子宫收缩：如果女性在产褥期的时候生气，有可能会导致子宫平滑肌痉挛，从而出现子宫收缩，会有腹部疼的情况，属于正常现象，不需要进行特殊治疗。2、子宫内膜炎：如果在这期间经常生气，则
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-10-12 0次