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• 足底筋膜炎多久可以康复

  足底筋膜炎一般都是通过锻炼来彻底解决问题，比如做一些拉伸锻炼，比如一些工具的矫正，一般这个时间在一两周患者就会觉得轻松一些，有所缓解。如果要是彻底解决这个疼痛，一般需要四到六周，坚持每天都要锻炼，每天都要拉伸，尤其是腓肠肌每天拉伸，每天拉伸的次数时间都要够，像吃药一样，到点去拉伸，每天拉伸多少个、多长时间，严格坚持，一般在四到六周疼痛都会缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 11542次

• 足底筋膜炎可以做足疗吗

  足底筋膜炎做足疗是可以的，但是局部的大力量的刺激，并没有好处，可以加重局部的筋膜的损伤疼痛。但是重点可以做一些关节的松动，比如说踝关节、距下关节，以及腓肠肌的松解，也就是小腿肚的按摩非常重要。通过按摩小腿肚，松解腓肠肌，延长跟腱来缓解疼痛，这是非常有效的，和应该值得倡导的一种按摩方法。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 5395次

• 背部筋膜炎可以自愈吗
  背部筋膜炎如果症状比较轻，没有明显导致背部的肌肉僵硬，以及背部的疼痛情况，这种情况是可以通过卧床休息和热敷，症状可以消失治愈。但对于背部筋膜炎有明显的背部僵硬以及疼痛的情况，特别是影响病人长时间的站立，或者是弯腰活动以及长时间坐着，导致背部肌肉明显僵硬疼痛的情况，是持续性的，自愈的可能性不太大，就需要通过理疗以及药物治疗，才能够恢复背部的筋膜。背部筋膜炎能不能自愈，主要是看背部筋膜炎的症状的轻重，如果说症状比较轻，保暖休息后就会有明显的缓解，甚至治愈。如果说病人的症状比较重，特别是炎性刺激比较重，这种情况就需要进行积极的治疗，才有可能痊愈。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-21 4449次

• 背部筋膜炎可以自愈吗
  先需要说明一下，对于背部筋膜炎一旦发生，还是需要通过积极的治疗办法来干预的。因为这种情况，如果后期继续受凉，或者是活动劳累，疼痛的症状是很难改善的。所以一般对于背部筋膜炎自愈的可能性不是很大，都需要通过积极的治疗办法来干预的。一般的治疗办法还是需要注意休息、保护，尽量减少对局部的刺激。注意千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。另外可以配合理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩、烤电治疗等，效果也是非常不错的。还可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化於药物治疗，一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 4765次

• 筋膜炎可以自愈吗
  病情分析：筋膜炎这种疾病大部分情况下是无菌性的炎症性疾病，是可以自行恢复的。主要是不良的生活习惯以及工作姿势引起的，比如长时间的剧烈运动等等。意见建议：对于这种疾病需要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间反复重复某些动作。可以局部使用氟比洛芬凝胶贴膏，口服消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，必要时进行局部的封闭处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-26 1402次

• 肌筋膜炎可以自愈吗
  肌筋膜炎大部分情况下都是能够自行的恢复的很好的，但是一定要积极的注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，加强保暖，避免受凉，要睡硬板床休息，适当的进行体育运动锻炼，避免过度，必要时可以使用一些消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 2401次

• 足底筋膜炎可以自愈吗
  足底筋膜炎一般不可以自愈，需要及时治疗。足底筋膜炎通常是因为超负荷走路或者着力不当引起，会使患者出现足跟部疼痛的现象，一般会出现在下床站立、过度劳累等，通常在活动一段时间后能够自行缓解，但是在过度活动后会出现疼痛再次加重的现象，甚至会引起针扎样疼痛，影响到患者的正常生活，而足底筋膜炎属于无菌性炎症，
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1974次

• 筋膜炎能自愈吗
  在快节奏的现代生活中，筋膜炎作为一种常见的肌肉与筋膜的无菌性炎症，严重影响日常的活动，所以当出现这种疾病时是否能够自愈呢？还是需要进行治疗？接下来将给大家详细讲解：筋膜炎通常能自愈。对于初期或轻度的筋膜炎，通过充分的休息、减少诱发因素（如长时间保持不良姿势、过度运动等），以及适当的热敷或冷敷，身体自
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-18 0次