孕妇可以适量的吃沙螺,只要是不过敏,建议做之前一定要清洗干净,因为沙螺含有丰富的营养物质,可以为孕妇和胎儿提供一样,但是不能经常吃。
孕期应注意膳食平衡,营养丰富充足,怀孕以后营养要求除了量要多,更要注意质的好坏,尤其要注意摄取含优质蛋白,碳水化合物和各类维生素,矿物质较多的食物,尽可能选择自己喜欢吃的,可适当补充奶类,蛋类,豆类,坚果类,鱼肉,贝类食物等。怀孕期间不要吃山楂,螃蟹,桂圆等食物。
孕妇可以适量的吃沙螺,只要是不过敏,建议做之前一定要清洗干净,因为沙螺含有丰富的营养物质,可以为孕妇和胎儿提供一样,但是不能经常吃。
孕期应注意膳食平衡,营养丰富充足,怀孕以后营养要求除了量要多,更要注意质的好坏,尤其要注意摄取含优质蛋白,碳水化合物和各类维生素,矿物质较多的食物,尽可能选择自己喜欢吃的,可适当补充奶类,蛋类,豆类,坚果类,鱼肉,贝类食物等。怀孕期间不要吃山楂,螃蟹,桂圆等食物。
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