如果出现了老年性的黄斑变性,在饮食方面一定要注意,最好还是多吃一些牛奶,鸡蛋,鱼这些富含蛋白质的食物,也可以多吃一些黑豆,黑芝麻之类的。当然也可以多吃一些新鲜的青菜和水果,这样能够补充丰富的维生素,对于缓解老年性黄斑变性的病情也是非常有帮助的,可以多吃一些芹菜,菠菜,油麦菜,胡萝卜,蓝莓,猕猴桃,苹果之类的,这些含有丰富的维生素C,维生素A,维生素E,而且也能够增强自身的抵抗力。
我们知道老年性黄斑变性是一种发病率非常高的疾病,而且随着年龄的增长,这种疾病的发病率也在直线上升。所以平时一定要注意保护好自己的眼睛,养成一个良好的饮食习惯,作息习惯和用眼习惯。