孕妇可以吃牛奶枣吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃牛奶枣。牛奶枣中含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也有果糖,蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖,阿拉伯聚糖等,并且还有大量的维生素c,核黄素,胡萝卜素,尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,同时可以保护肝脏。

而牛奶枣本身的营养价值就很高,所以孕妇可以吃,但是不要多吃,任何东西都不能多吃,多吃的话可能会造成一些不良的影响。建议饮食上广泛多样化,多吃蔬菜水果,多吃含蛋白质类高的食物。

以上内容仅供参考

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