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• 颈椎痛怎么办

  颈椎病是引起颈椎疼痛最常见的疾病。现代医学将颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型以及混合型。临床上最常见的是混合型。早期主要是颈型颈椎病，是肌肉、韧带、关节等软组织劳损之后，所造成的退变。然后有诱发因素，如受凉、姿势不良等，就会造成这种脖子疼。随着病程的发展，保护颈椎的软组织和骨骼失去平衡，导致颈椎间盘突出，椎间孔变窄压迫神经根，而产生根性症状。因此颈椎疼痛是要综合病史、体格检查、影像学检查，综合判断引起疼痛的原因，针对病因针才能进行有效的治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4540次

• 睡觉颈椎痛怎么办

  夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定的关系，颈部的疾病易在夜间静息状态下发作，大多由于颈部肌肉供血减少，酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外，夜间颈痛还与自身的睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间患者睡觉时颈椎疼痛，而白天颈椎并无不适，应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善。建议平卧时枕部高度相应降低，侧睡颈椎高度相应增高，保持颈椎的正常曲度。定时改变姿势，平时生活中减少低头时间，多做拉伸动作，劳逸结合。若出现颈椎疼痛的时候，可以用热毛巾热敷一下，促进血液循环，减轻疼痛，必要时可以口服一些舒筋活血，祛风除湿的药物。如仍未缓解，建议患者到正规医院的骨科进行检查拍片，明确颈椎生理曲度有无变化，骨质有无异常。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 4301次

• 坐久了尾椎骨痛怎么办
  日常生活中长时间的久坐导致出现尾椎骨疼痛的情况，其实属于一种正常的现象，尾椎骨这个部位周围的软组织比较少，日常生活中那长时间的久坐，人体长时间的受硬椅子的反作用力，而使尾椎骨劳累，从而诱发出现疼痛的情况发生，坐久了之后出现尾椎骨疼痛的情况，日常生活中注意保持一个正确的坐姿，还有就是适当的在凳子下面放一个比较软的垫子，然后这样可以有效地帮助缓解尾椎骨疼痛的情况。还有就是出现疼痛的情况以后，可以适当的改变一下体位，或者调整一下合适的姿势来进行缓解，比较疼痛的时候可以局部给予推拿，或者是按摩，或者是使用一些活血的中药来进行热敷，烫洗来帮助减轻疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-10 8529次

• 坐久了腰疼怎么办？
  坐久了出现了腰的疼痛，这在临床当中是一种非常常见的现象。长时间的坐立容易导致腰部的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，炎性液体渗出，刺激周围的神经，就会导致腰疼。况且坐立时间太长，局部血液循环不通畅，局部酸性产物堆积也会加重腰疼。坐立的时候姿势不正确，会导致腰疼更加明显。这个时候一定要积极的进行病因治疗，避免久坐，坐立半个小时到40分钟左右就要适当的改变姿势，同时还要端正腰部姿势，避免弯腰，更不能弯腰负重。平常要睡硬板床休息，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，可以使用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠。如果保守治疗无效，需要去完善磁共振检查，明确病因。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-12 3808次

• 坐久了腰疼怎么办
  病情分析：坐久了腰疼可能是患者出现了腰肌劳损、关节炎等疾病，此时需及时就医，在医生指导下进行治疗。患者在日常生活中应注意发作期需卧床休息，做好保暖措施，避免过度活动；也可以配合物理治疗，如热疗、超短波等，同时还要进行药物治疗，如壮骨药酒等，其具有祛风散寒、舒筋活络的功效，对于腰肌劳损、关节炎导致的坐久了腰疼的情况可起到一定的缓解作用。但需注意关节炎属于中医痹证范畴，包括多种分型，而由于热痹导致的关节炎不可用壮骨药酒，以免加重病情，这类患者可遵医嘱应用湿热痹颗粒等药物缓解症状。意见建议：在配合医生进行治疗的同时，患者应进行科学的生活管理，包括不良姿势的矫正、不良工作习惯的改善及腰部功能锻炼等。日常生活中还应注意劳逸结合，避免久坐、久站，避免过度劳累，不可强力搬持重物。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2022-08-19 601次

• 坐久了腰疼怎么办？
  病情分析：在临床上一些病人做久了出现腰疼的临床症状首先是应该通过多活动活动或者经常散散步来进行缓解的。另外病人应该配合做一些推拿，按摩，针灸等理疗来促进病情的恢复，缓解疼痛。意见建议：建议病人也不能出现在床上长时间躺着的情况，要避免经常保持同一个姿势，然后避免过度劳累。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-13 3901次

• 屁股坐久了痛怎么办
  屁股临床上指臀部，臀部坐久了痛考虑是血液循环异常、肌肉劳损、坐骨结节滑囊炎、臀肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以通过适度运动、物理方式、应用药物、手术方式等方法改善。1、血液循环异常：如果长时间的坐着会导致臀部血液循环异常，所以会产
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-10-09 0次

• 坐久了肩膀疼怎么办
  坐久了出现肩膀疼痛，通常是由于肩膀的肌肉劳损引起的疼痛，首先可以通过适当的活动颈肩部，达到放松肌肉的目的，从而能够缓解局部的肌肉痉挛引起的疼痛，另外，还可以给予局部热敷，如用暖水袋或者盐袋热敷，每次敷的时间在20-30分钟，能够起到促进局部的血液循环，缓解肌肉的紧张，缓解疼痛的作用，如果上述效果不好
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-07-21 1203次