淹溺时应该如何自救?

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医生主讲实录

如果出现溺水,且不会游泳者,首先千万不要慌张,不要将手上举拼命的挣扎,越挣扎人会越往下沉,身体本身是有浮力的,保持冷静的心态,浮力会越好。同时要保持头脑清醒,将头上扬,尽量将鼻孔露出水面,要做好呼吸,尽量学会呼气浅,吸气深,尽量的使身体浮于水面,等人来救。

同时,如果是会游泳的患者出现溺水现象,可能考虑是脚抽筋的原因,此时也不要慌张,将手轻轻地按摩脚,使脚尖向上勾起,症状会逐渐的好转。

以上内容仅供参考

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