如何提高卵巢功能

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医生主讲实录

女人的一生,卵巢功能从开始发育,到成熟,到维持,直到衰退,这是一个正常的生理过程。如果想要提高卵巢的功能,延缓衰老,可以从以下几个方面着手:

一,良好的生活习惯,比如不要熬夜,适当的体育锻炼。

二,健康的饮食,不要吃垃圾食品,油炸食品,多吃水果,蔬菜等等。

三,保持良好的心情,避免过度的精神刺激,放松心态。

四,可以适当的用药物或者是保健品来促进卵巢的功能,比如DHEA,大豆异黄酮,蜂蜜之类的,可以提高卵巢的功能。

以上内容仅供参考

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