卵巢功能减退的患者如何提高卵巢功能

卵巢功能减退的患者一般可通过规律作息、加强饮食、加强运动等方式，卵巢功能减退考虑与压力过大、缺乏营养、雌激素分泌不足等原因有关。具体情况如下：

1、规律作息：在日常生活中应多注意休息，避免过度熬夜和进行重体力劳动，戒烟戒酒，自身也应保持心情愉悦，避免长期处于紧张焦虑的状态，如果有较大压力时可以向家人或朋友倾诉，

2、加强饮食：饮食上应多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、鱼肉等，也可以多吃一些富含雌激素的食物，比如蜂蜜、黄豆、黑芝麻等，可以有效的增加体内所缺乏的雌激素。

3、加强运动：卵巢功能减退的患者可以适当的参加户外运动，进行锻炼，比如瑜伽、太极拳、跑步等，这些运动方式可以有效的提高身体抵抗力，并且还能够改善全身气血循环。

除以上常见的方法外，还可以通过口服药物的方式改善，比如坤泰胶囊、益母草颗粒、黄体酮胶囊等，服用药物期间应严格遵医嘱服用，不可盲目私自增减药物剂量，以免影响病情恢复。如果身体还伴有其他不适症状出现，应及时去医院就诊。