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医生主讲实录

高血压是可以吃凉粉的,凉粉主要是由绿豆粉,豌豆粉或者是红薯粉制作而成,吃凉粉有消暑解热的作用,而且对于一些大便干燥的患者也能够起到辅助治疗的作用。

像高血压患者在平常饮食上要注意清淡,保证营养均衡,一般对于身体都是比较有好处的,像平常含有高热量,高脂肪的食物要避免食用,而且每天也要多活动,保持情绪的稳定,这样才有利于血压的控制。

高血压患者还要每天多测量血压,了解自身的血压水平,这样也有利于后期的诊断和治疗,除了这些也建议高血压患者每天适当的活动,参加一些舒缓的有氧运动,比如像快步走,做健身操等。

以上内容仅供参考

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