来月经可以喝红糖水吗

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医生主讲实录

来月经是可以喝红糖水的,因为,它既能够补血,又能够活血散寒。特别适用于月经来的时候受寒,或者是因为淤血而导致的行经不畅,有痛经,月经量少,小便疼痛的这样的情况。

红糖又称为赤砂糖,是沉淀而成的一种砂糖,营养成分保留的很好,除砂糖以外,还含有少量的铁钙等人体所需要的微量元素,对人体的造血机能也是很好的刺激作用,是补血的关键。从另外一方面来说,红糖是暖性的,性暖的红糖,通过温而补过,温而通之,温而散之来发挥补血的作用,能够健脾暖胃,有活血散寒的效果。

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