高血压为什么要低盐低脂饮食

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医生主讲实录

高血压主要是因为动脉粥样硬化导致的,也就是血管弹性差出现了血管的硬化就会导致高血压。之所以要低盐低脂饮食是因为高血压的患者很容易发生水钠潴留,这样情况就会引起血压进一步的升高。盐摄入过多很容易会导致水钠潴留,就会导致血压的不稳定,血压的升高。

再就是低脂饮食,如果说脂肪摄入要多很容易形成高脂血症,本身就有高血压血管壁就容易受损,如果说血脂升高很容易形成动脉粥硬化,斑块形成导致血管狭窄,增加心脑血管疾病的风险。另外本身高脂血症也会加速动脉硬化,也不会利于血压的控制,容易导致血压的波动升高。所以高血压的患者一定要严格的低盐低脂饮食,每天对盐的摄入量要控制在三克以内才是比较安全的,少吃肥肉。

以上内容仅供参考

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