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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63756次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22357次

• 心肾不交失眠的症状
  有一些患者平时因为长期存在失眠，容易使患者出现全身的乏力不适，或者是有一些患者因为存在心脏方面的疾病，像心律失常，心慌，胸闷或者是心悸以及高血压的患者容易出现心力衰竭，这些躯体的疾病也可以导致患者出现失眠。还有一些患者如果存在肾脏的疾病，像肾绞痛的患者容易出现疼痛不适，会严重影响患者的睡眠质量。患者如果长期存在失眠，容易出现入睡困难，睡眠维持困难，易醒和早醒等症状。对于这些患者来说可以应用一些药物来调理机体的一个状况，比如牛磺酸粉，或者是应用改善睡眠方面的药物进行治疗。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-25 7437次

• 心肾不交引起的失眠
  归脾丸只适用于心脾两虚造成的失眠，而心肾不交造成的失眠则使用交泰丸。吃了辣椒后失眠，吃了黄连阿胶汤和归脾丸没有效果，说明失眠不是心脾血虚这一原因造成的，还有别的病因。火锅里含大量辛温香燥的香料，吃过后会引起身体内部痰湿太甚，建议可以看看自己的舌苔厚不厚，如果舌苔很厚，你可以试着吃藿香正气液等。舌苔退后再吃归脾丸，估计可以解决失眠的问题，心肾不交患者平时要注意多吃富含维生素a、胡萝卜素、以及维生素2的食物。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-01 7946次

• 心肾不交失眠的中成药
  心肾不交引起的失眠，主要症状有心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，口燥咽干，男子遗精阳痿，女子月经不调，舌红少苔，脉细数。治则是滋阴降火，交通心肾。中成药有六味地黄丸、交泰丸、黄连阿胶丸、天王补心丹、朱砂安神丸。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-01 21304次

• 心肾不交的症状
  心肾不交是指心与肾生理协调失常的病理现象，多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致，临床表现为心烦失寐，心悸不安，眩晕，耳鸣，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数等症。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-22 6301次

• 心肾不交失眠怎么办
  心肾不交失眠可通过一般治疗、针刺治疗、口服中成药等方式治疗，有利于改善症状，提高患者的生活质量。1、一般治疗：心肾不交的发病原因可能与房事过多有关，也有可能与久病有关。患病后容易扰动心神，所以多数患者会出现失眠的症状。当出现以上症状时，应注意加强生活管理，可以通过散步、听音乐等方式疏解不良情绪，还需
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-23 0次

• 心肾不交该怎么办
  心肾不交通常通过一般治疗、针刺治疗、药物治疗等方式改善，用药期间需要严格遵照医嘱。1、一般治疗：心肾不交的发病原因可能与长期久病有关，也有可能与房事过多有关。患病以后有可能会引起心慌、心烦等症状，有些患者还有可能会同时出现耳鸣、腰膝酸软等症状。当出现以上症状时，需要注意保持良好的生活习惯，要注意休息
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-08 0次