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• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 55995次

• 谷维素治疗焦虑症

  谷维素是一种常用的药物，它可以在一些焦虑病人、抑郁的病人、失眠的病人，神经官能症，植物神经紊乱的病人的治疗当中。合理科学的运用，也能收到一定的效果，但是这种药不是万能的神药，要由专业的医师指导之下，给病人合理地使用，才能收到理想效果。不是把它用在所有的方面，而是选择性地，针对病人的某一些症状，进行合理的使用，才能达到理想效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 172575次

• 如何建立自信心？
  第一：提示注意自己仪表修饰，出门的时候对着镜子修饰自己的仪表仪态，使自己外表上处于一个上佳的状态，一个好的仪表是你建立自信心的基础。第二：与人建立友谊，使自己身边有一个荣辱与共，心心相印的朋友，便可使你在任何时候都找人倾诉而不再感到孤独。第三：以诚待人，在任何时候都要给人以诚实可信的感觉，那么就会让你更加有自信心。第四：是对自己身体的缺陷，不要过分去关注，每个人都会有自己的不完美，完美无缺的人是不存在的，为了一个缺陷，忧虑烦恼，那么自信心啊，必然会无从谈起。第五：不要过多责难别人，对别人要求太高或者责难别人实际上是一种缺乏自信的表现，不管你口头上批评人家还是在心里指责人家，这种毛病可能会成为习惯，应该尽量的克服。第六：克服自卑心理，避免过分谦虚，不要总是觉得自己不如别人，应该善于发现自己的长处并加以利用，这样有利于建立自信心。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-10 33788次

• 抑郁发作自信心训练
  抑郁发作自信心包括能够有效的和他人交往，能够以直接的而不是对抗性的方法来表达他的需要和感情，肯定训练主要目的就是在帮助人们学习以礼貌而恰当的方式，捍卫自己，不自信的人会发现他们需要没有被满足或者是他们总是屈服在他人的愿望，他们宁愿选择和平也不敢冒险进行力争。另外不自信的人常常因为不知道怎样拒绝别人而不愿意做的事，而做这个不愿意做的事情。抑郁患者就是缺乏自信，这是因为他们觉得自己没有价值，这种没有价值的感觉让他们难以自信地和他人沟通，抑郁者常常有无助感，好像他们对所发生的事没有掌控力，无助让他们抑郁加重，自信心训练，帮助患者提高控制力，减轻无助感。所以说，自我肯定对预防抑郁复发非常重要，并不是所有的抑郁患者都需要这种训练，因为有一些抑郁患者在正常的时候是有自信的，而长期缺乏自信的抑郁患者，从这种训练当中能够获益非常的多。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-13 1671次

• 焦虑症怎么治疗
  焦虑症的治疗临床上主要有三种方式，一种是药物治疗，可以应用抗焦虑药物、抗抑郁药物等，如舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，劳拉西泮、艾司唑仑等苯二氮卓类药物。二是心理治疗，可以通过改善不合理认知，重建认知体系。三是物理治疗，如应用多参数生物反馈治疗，通过放松改善焦虑症。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-27 5602次

• 焦虑症怎样治疗？
  病情分析：焦虑症一般是需要药物治疗，心理治疗为主的，同时还可以辅助物理治疗。常用的药物包括帕罗西汀，米氮平，文拉法辛，劳拉西泮等等，心理治疗常用认知行为疗法，放松疗法，物理治疗常用重复经颅磁刺激治疗。意见建议：建议焦虑症的患者可以到正规精神病院进行治疗，这样子的话，往往诊断会更为精确，一定规模的医院会采用更多的治疗方法联合治疗，这样疗效会更好一些。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-03-10 1001次

• 如何建立自信心？
  第一：提示注意自己仪表修饰，出门的时候对着镜子修饰自己的仪表仪态，使自己外表上处于一个上佳的状态，一个好的仪表是你建立自信心的基础。第二：与人建立友谊，使自己身边有一个荣辱与共，心心相印的朋友，便可使你在任何时候都找人倾诉而不再感到孤独。第三：以诚待人，在任何时候都要给人以诚实可信的感觉，那么就会让
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 89次

• 如何增强抑郁症病人的自信心
  首先要提升自我形象，抑郁症病人往往是比较抑郁，走路的时候都低着头，说话时不敢看别人的眼睛，提升自我形象，改变精神面貌这是增强自信心的第一步，一个简单的方法就是自己站在镜子前笔直站立，收腹挺胸昂首，做三到四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受，早晚各做两次。如果走路的姿势很糟或者是没精打彩，在
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 928次