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• 足跟痛能自愈吗

  足跟痛确实有部分人是可以自愈的，但是自愈可能是有代价的。比如足跟痛不痛了，为什么不痛，是因为足跟局部的足底筋膜的张力下来了，也就是恢复正常了。恢复正常有可能是正常的，比如通过锻炼使脚恢复了结构，使跟腱恢复了柔软，使足跟局部不再受牵拉，而不出现疼痛。而另一种就是由于脚的变形，而脚的变形是适应了足底筋膜的张力，也就是脚随着足底筋膜方向将脚的结构做了调整，使足底筋门不再受到牵张，所以也就不会出现足底筋膜的疼痛。但是这种情况是脚的结构做了适应筋膜的一种改变，可能就会出现其他的问题，比如就会出现脚部的骨头和关节位置的错位、异常，导致后期的骨性关节炎的表现等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 8226次

• 如何预防足跟痛

  第一，不能过度的劳动、行走、站立，如果一天站立超过8小时，或者长时间、长距离的行走、跑步，会加重脚的负担。第二，平时要注意拉伸锻炼，一定要把腓肠肌拉开，踝关节背伸受限是足跟痛最常见的原因，通过拉伸小腿肚70~80%的患者的足跟痛可以缓解。如果还不行通过手术手术治疗，也是可以缓解的。所以平常对于足跟痛的预防，除了减少运动量、减少站立的时间和用脚，最重要的就是要注意腓肠肌的牵拉和踝关节的背伸锻炼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1124次

• 颈椎痛能治好吗
  患者颈椎疼痛，有的可以治疗好，有的是不能治疗好，主要是根据患者颈椎疼痛它的病因。比如患者是出现了椎体的骨折，一般患者出现了椎体压缩1/3以上，建议患者要进行手术治疗，解除对神经根，硬膜囊的压迫，恢复患者的颈椎序列，这样患者不会出现肢体瘫痪的情况，患者的颈椎疼痛也能够得到缓解。有的患者是出现了颈椎的肿瘤，特别是恶性肿瘤，患者除了要进行手术治疗外，同时要进行放疗化疗，有的患者可能会出现转移的情况，患者的颈椎疼痛，它是不能够完全治愈。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-22 2204次

• 足跟痛病因
  一，足跟骨刺，跟骨退行性改变而导致的骨质增生，即为骨刺，也是导致足跟疼痛最常见的病因之一。当骨刺长期存在，且长骨刺的跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血和发生无菌性的炎症的时候，刺激病变部神经、足跟才会疼痛。二，跖筋膜炎是足跟痛最为常见的原因之一，往往发生在长期站立或行走工作者的身上，是长期慢性轻微外伤积累而引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。跖筋膜炎引起的足跟疼痛是可以自然自愈的，垫高足跟减轻跟腱对跟骨的拉力，前跖曲，缓解跖经膜的张力，都可以使症状得到减轻。三，跟垫痛，常发生在老年人的身上。跟垫是跟骨下方由纤维组织的间隔，以脂肪组织及弹力纤维而形成的弹性衬垫。青年时期跟垫弹力强，可以吸收振荡，但老年的时候弹力下降就会容易引起足跟疼痛。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-30 1621次

• 颈椎痛肩周炎能治好吗
  病情分析：颈椎病合并有肩周炎是能够治疗好的。但是一般都是建议综合性治疗才能够得到比较好的疗效，一般都是通过口服消炎止痛的药物，配合活血化瘀的中成药来治疗。同时利用一些物理治疗，针灸，推拿疗法，外敷药膏等方法来协助治疗。如果是颈椎病，也可以加用牵引疗法，必要的时候也可以利用手术治疗。意见建议：平时必须要注意颈椎以及肩关节的活动功能锻炼，避免长期低头活动劳累，也避免肩关节经常搬抬重的东西，适当注意保暖，避免着凉。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-07-24 1103次

• 如何预防足跟痛
  病情分析：注意休息，避免久站久立，适当活动如散步、骑自行车等。避免剧烈运动如快跑、跳跃，选择合适鞋垫可缓冲足跟与鞋的摩擦，女性尽量少穿或不穿高跟鞋，避免增加足部负担使足底筋膜长期处于紧张状态，选择软底宽松的鞋子。每天坚持温热水泡脚并适度按摩。意见建议：产生足跟痛最常见的原因是足底无菌性炎症、跟骨脂肪垫萎缩、外伤、痛风等。出现反复足跟痛症状，应尽早就医完善相关检查，明确病因，积极治疗原发病。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-22 901次

• 足跟骨质增生能治好吗
  足跟骨质增生一般情况下是能治好的，在不影响日常生活的情况下可以通过药物改善治疗，症状严重的情况下可以通过手术的方式进行治疗。1、药物治疗：骨质增生属于关节退行性病变，也是人体骨骼的一种自然退变的衰老现象，属于人体的一种自我保护机制，足跟骨质增生通常就是足跟骨刺，通常是由于软骨的磨损和破坏引起的正常生
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 209次

• 足跟痛多久能好
  足跟痛大概7天到14天能好，具体时间需要根据病情的严重程度进行分析。足跟痛可能是剧烈运动引起，也有可能是不良饮食习惯、外伤、骨关节炎的原因，典型症状有关节疼痛、肿胀、走路困难等，不及时治疗会引起剧烈疼痛。如果患者病情较轻，只是出现了轻微的疼痛，恢复时间较短，大约7天能好。如果患者病情较严重，疼痛感比
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-24 0次