维生素ad和钙可以同时吃吗

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医生主讲实录

维生素d可以促进钙的利用和吸收。钙是人体骨骼的主要成分。一旦人体缺钙,就会有很多不适应的症状。

而如果宝宝缺钙,会影响到以后的生长发育,除了服用ad和钙以外,也可以给宝宝补充一些含钙较高的食物,如空心菜,雪里红等。这些食物中含有大量的钙质,能够为人体补钙。还有大量的维生素,能够有效的缓解各种症状。

可以给宝宝喂母乳,母乳中的含钙量是相当高的,宝宝的辅食中可以添加高钙的食物,另外。还可以带着宝宝晒太阳,可以促进钙质吸收和利用,有效的缓解人体缺钙的症状。

以上内容仅供参考

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