维生素ad和钙可以同时吃吗

可以的。维生素d有助于钙的吸收,缺钙主要是由于缺乏维生素d导致。维生素AD是在上午吃,吸收得好。钙制剂晚上睡前吃的,一般都是晚上在十点左右钙消耗的。另外在服用补钙产品的同时,也要注意晒太阳,每次半小时左右,可以促进钙的吸收。

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