平常的青菜都是可以吃的,青菜中富含维生素c,对于预防脑梗塞有很大的帮助,像菠菜、芹菜、白菜、油菜等,特别是芹菜,对于预防脑梗塞的作用更大。除饮食以外,平时还要多喝水,可以喝点茶,这样能够增加血容量,降低血液的粘稠度,同样能够起到预防血管堵塞,预防脑梗塞的作用。平时饮食中不要饮酒和吸烟,不能吃油腻的食物,像动物肥肉和油炸食品要避免食用;不能吃高胆固醇的食物,比如蛋黄和肝脏等能够引起血管的粥样硬化,出现血管狭窄加重和血管堵塞。
吃什么莱预防脑梗塞
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医生主讲实录
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脑梗塞吃什么药预防因为脑梗塞的发病原因有很多,最主要最直接的原因就是因为血管狭窄导致血栓形成,造成相应的血管供血区域脑组织发生梗塞坏死,这种情况首先要确定一下这个病人血管是不是有问题,如果说病人的血管明显的狭窄或者闭塞,就得需要先进行手术干预,比如说先做支架或者内膜剥脱,比如说这个病人血管没有明显的狭窄,但是有危险因素,比如说高血脂、高血糖、高血压,我们就需要吃控制血压的药,降血脂的药,还有降血糖的药来治疗,有的病人需要吃一个预防血小板聚集的药,比如阿司匹林来预防血栓形成。01:00
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预防脑梗塞吃什么药最有效预防脑梗塞应该针对常见发病因素。如高血压、心血管病、糖尿病和血糖溶度、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、血液高粘状况等用药。也可以找正规的中医,根据体质情况辩证用药,调理我们的体质,避免我们脑梗塞的发生。针对病因的这种情况,比如像高血压的患者,我们要使用高血压的药物来控制血压。针对有糖尿病的要控制血糖,针对我们血脂异常的,要控制我们的血脂。针对高同型半胱氨酸血症的患者,我们要用我们的叶酸、维生素B12这样的一个药物来让我们的同型半胱氨酸。这个血的浓度要控制在10个的范围内。01:17
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预防脑梗塞吃什么第1点,要预防脑梗塞,平时要多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,比如可以吃西兰花,芹菜,白菜,油菜,菠菜等,也可以多吃苹果,香蕉,橙子,柚子,菠萝等水果。水果和蔬菜里面含有丰富的叶酸和维生素C,有一定的抗动脉粥样硬化的作用。第2点,也可以多吃富含不饱和脂肪酸的食物,比如可以吃深海鱼类,吃坚果类食物,炒菜可以用橄榄油。除了饮食控制之外,患者也要注意多参加户外运动,特别是多参加户外的有氧运动。语音时长 01:07”
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预防脑梗塞吃什么食物第1点,可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如多吃一些西兰花、芹菜、油菜、菠菜、白菜、生菜等,这些新鲜的蔬菜里面含有叶酸和维生素是比较丰富的,有一定的抗动脉粥样硬化的作用,有可能降低脑梗塞的发病风险。第2点也可以多吃一些新鲜的水果,比如吃一些桔子、柚子、菠萝、橙子等。第3点,吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,也是一种不错的选择。比如可以多吃一些深海的鱼类,多吃一些坚果类的食品。要预防脑梗塞,在饮食上还要注意低盐低脂饮食,不要吸烟,不要喝酒。平时保持放松的心情,多参加体育运动。语音时长 01:08”
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吃什么莱预防脑梗塞脑梗塞的饮食应注意多饮水,食物都要谷类为主,多吃新鲜的蔬菜水果,甜薯,马铃薯等行,钾高的食物,可降低血压,预防中风缺钙,可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入一克以上的钙,可使血压降低,镁与钙的作用相似,应多吃粗粮,坚果,海藻等富含镁的食物。
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预防脑梗塞吃什么食物病情分析:主要是多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,比如平时可以吃西兰花、白菜、油菜、菠萝、香蕉、橙子等,都是不错的选择。平时可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如吃鱼类、吃坚果类。意见建议:要预防脑梗塞,建议患者一定要控制好基础疾病,平时要有规律的作息,不要熬夜,要多从事户外的运动。饮食上不要吃油腻的食物,少吃咸的食物。
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脑梗塞吃什么药预防预防脑梗塞的药物主要有西洛他唑,阿司匹林等等,老年人注意不能长期用药,避免出现胃黏膜损伤的情况。患者在用药之前需要做相应的身体检查,且遵循医嘱用药。高血压患者要注意定期服用降低血压的药物,如果患者出现了脑梗塞的情况,要注意到医院做头颅CT检查,且服用稳定血压的药物,保持良好的心态。
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老人吃什么预防脑梗塞一,蛋白质,老人吸收消化能力较低,加之习惯以素食为主,故脑梗塞病人可发生蛋白质缺乏,这对疾病康复或后遗症的改善极为不利,优良的肉类、蛋类、乳制品等食品中含有人体所必须的氨基酸,益于身体消化吸收,只要数量充足,比例得到,很适合老年人食用。二,维生素及微量元素,老年人应保证日常的维生素及微量元素的充足供