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• 糖尿病人可以吃苹果吗

  糖尿病患者可以吃苹果。苹果富含天然化合物类黄酮，也就是一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮可降低患心脏病和癌症的风险。不仅如此，苹果的好处，还包括促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能。加上苹果所含的多酚，及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，吃熟苹果，治疗便秘。不过要说明的是，苹果中的含糖量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高。如果在空腹时食用容易引起血糖的波动。因此，对于苹果的选择，建议糖尿病患者吃青苹果，也就是酸味苹果，这类苹果中含有的铬，能提高糖尿病患者，对胰岛素的敏感性，而苹果可以稳定血糖，预防老年糖尿病。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 12059次

• 糖尿病人能吃面吗？

  很多糖尿病患者被诊断之后，就觉得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问，是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条，比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错，而是在吃法上不够科学，面条主要成分是碳水化合物，根据中国人的膳食指南，符合我们代谢情况的饮食计划中，碳水化合物还是主要基础，其次是蔬菜，然后是各种蛋白类，最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内，不过很多患者吃面的时候配的卤，里面含有大量的脂肪和甜面酱，这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃，这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构，碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高，其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 13448次

• 糖尿病人能吃苹果梨吗
  糖尿病人可以吃苹果、梨，但是必须要在血糖控制达标的情况下，血糖波动不大的时候可以吃，餐后血糖小于10.0mmol/L或者空腹血糖小于7.0mmol/L，这个时候是可以吃苹果、梨的。选择在两餐之间，进食少量的苹果、梨，因为苹果、梨里面含糖量还是比较丰富，但是它还富含多种维生素，还有一些微量元素，这些都是属于人体所必须的，如果血糖控制不好，不建议吃，它里面还有一定的糖分，还是可以增加血糖使血糖波动更大，所以说，糖尿病人在血糖控制良好的时候是可以吃苹果、梨。
  语音时长 1:07”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-18 8596次

• 糖糖尿病人能吃苹果吗
  对于存在糖尿病的患者是可以正常吃苹果的，而且非常推荐吃苹果。因为苹果的热量比较低，在两餐之间食用既可以预防低血糖现象的出现，还可以改善患者饥饿的感觉，但是又不升高患者的血糖。所以说对于糖尿病的患者优选像苹果、黄瓜这样的食物来增加饱腹感，改善患者饿得心慌的症状。除此之外，对于糖尿病的患者一定要严格遵守低糖饮食，不吃含糖量高的食物，不吃动物的内脏，不吃肥肉，因为糖尿病本身就容易加速动脉粥样硬化的进展，对于高胆固醇、高热量的食物平日里也尽量少吃或者是不吃，才可以更好的预防动脉粥样硬化现象的出现。像新鲜的瓜果蔬菜患者基本上都是可以正常食用的。
  语音时长 01:17”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-12-13 3989次

• 糖尿病人可以吃苹果吗
  糖尿病人是可以吃苹果的，苹果是一种健康的食材，含糖量相对较低，同时苹果中的可溶性膳食纤维含量相对较高，对糖尿病患者来说较为安全有效，而且口感较佳，四季均可适用。糖尿病人吃苹果，不能单论个吃，应该按量吃，每天摄入量控制在200到250克即可满足基本的营养需求。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-06 4903次

• 糖尿病人能吃梨吗
  梨的含糖量还是比较高的，如果糖尿病患者血糖水平控制比较良好，建议可以少吃一点梨，否则建议避免吃梨，可以吃一些升糖指数比较低的水果，例如猕猴桃，柚子，樱桃，草莓，桃子等都是糖尿病患者比较理想的水果。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2102次

• 糖糖尿病人能吃苹果吗
  对于存在糖尿病的患者是可以正常吃苹果的，而且非常推荐吃苹果。因为苹果的热量比较低，在两餐之间食用既可以预防低血糖现象的出现，还可以改善患者饥饿的感觉，但是又不升高患者的血糖。所以说对于糖尿病的患者优选像苹果、黄瓜这样的食物来增加饱腹感，改善患者饿得心慌的症状。除此之外，对于糖尿病的患者一定要严格遵守
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 187次

• 糖尿病人宜吃苹果吗
  答案是看血糖的情况，苹果作为一种常见的水果，因其富含各种维生素而受到很多人的喜爱，糖尿病患者，并不是完全不可以进食水果，主要还是看血糖水平的情况。如果患者的血糖控制得比较理想，而且比较平稳，空腹血糖能够控制在7以下，饭后血糖，能够控制在至少11以下，甚至10左右，糖化血红蛋白能够控制在7.5以下，这
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 691次