打嗝胀气怎么办

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医生主讲实录

打嗝胀气考虑是胃炎,跟不规律生活和饮食,以及受寒着凉等有关,胃炎三分治疗,七分调理,建议采取中西医结合治疗,在医生的指导下口服药物。

平时也要注意饮食方面的调养,注意清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,吃饭要有规律,一日三餐要定时定量,平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

可以多喝一些温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免劳累过度,同时也要保持心情舒畅,要适当的锻炼身体。

以上内容仅供参考

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