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• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5430次

• 维生素c的作用及功能

  维生素C无论在医学上，还是保健当中都是非常常用的药物，普通人往往把它当作营养素当中的一种，它既可以当作保健营养品也可以当作药品，有治疗作用，它有一个名字叫抗坏血酸。维生素c的主要作用有：第一，对坏血病有治疗作用，因为维生素C可以进行组织内的修复，改善血管的通透性，所以对器官组织的损伤后的修复有很好的作用。第二，对白癜风有一定的缓解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如说重金属的中毒，重金属的超标，在重金属的治疗当中我们常常用维生素C。第四，对于心血管、动脉硬化也有一定的缓解的作用。第五，对于慢性疾病，比如说肝炎、肝硬化等这些内科的慢性疾病有很好的缓解作用。第六，对于长期饮食不好，从饮食当中不能够获得足量的维生素C，我们可以给予补充，但一般情况下正常普通人的生活饮食当中维生素C的摄入，是足够健康需要的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 202678次

• 维生素c可以长期服用吗
  维生素c可以长期服用但不能过量，要注意每日摄取剂量，专家认为每人每天维生素c的最佳用量为两百到三百毫克，最低不能少于六十毫克，半杯大约一百毫升的新鲜橙汁便可以满足这个最低量。按照中国营养学会推荐的指标，正常成年人每天摄入一百毫克就足够了，最大的人体耐受量是一千毫克，超过一千毫克的最大耐受量过多的维生素c就会分解成草酸，而草酸就是泌尿系统结石的高发诱因之一。肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率是正常人的数倍，当人体摄入超过两千毫克维生素c时还会引起渗透性腹泻，容易造成人体脱水，因此，维生素c可以长期服用，但不宜过量服用。
  语音时长 1:30”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-20 49808次

• 维生素c能长期服用吗
  维生素C能长期服用，但是不建议长期大剂量服用，维生素C在体内分解最终代谢产物是草酸，长期大量服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。维生素C长期服用每日两到三克可引起停药后坏血病，长期大量服用维生素C可导致尿酸盐，半胱氨酸盐或者是草酸盐结石。大量应用每日用量在一克以上可引起腹泻，皮肤红而亮，头痛，尿频，恶心，呕吐，胃痉挛等症状。每日服用一到四克，可引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，泌尿道结石，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血。孕妇大剂量服用可产生婴儿坏血病。肾功能较差，胃液功能较差的病人均不宜长期大量服用维生素C。
  语音时长 01:50”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-18 108813次

• 长期服用维生素c作用
  维生素c是一种水溶性维生素，有很强的抗氧化作用，能提高机体免疫力，预防癌症、心脏病等的发生，还可以使皮肤黑色素沉着减少，预防黑斑和雀斑的形成，令皮肤水嫩白皙。维生素c可以抗坏血栓，减少毛细血管的渗出，预防皮肤黏膜出血和牙龈出血。维生素c对增强生命活力，促进伤口愈合及防治贫血、动脉硬化等方面也起着很大的作用。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-20 3602次

• 长期服用维生素e有什么副作用
  长期服用维生素e，有可能出现头痛，头晕，乏力，精神不振，口唇干裂。还有可能出现食欲下降恶心，腹痛，等症状。有些患者会出现过敏反应，出现荨麻疹。患者伴有代谢性疾病，心血管疾病，内分泌疾病以及服用雌激素药物时，维生素e会促进血栓的形成。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 6207次

• 长期食用维生素C的副作用有哪些
  长期食用维生素C的副作用通常有腹泻、皮肤红肿、头痛、尿频、恶心、呕吐等不适，甚至会引起坏血病，建议患者在医生指导下服用药物。维生素C是一种水溶性维生素，在口服药物后可以提供人体免疫系统所需要的维生素C，从而提高人体的免疫力，减少病毒性感染的持续时间和发病次数，还可以参与体内氨基酸的代谢、神经递质、胶
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 维生素c能长期服用吗
  维生素C一般不能长期服用，容易导致药物过量，对患者的身体健康造成不利影响。维生素C属于水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力的作用，是身体所需的营养素之一，能够有效的促进细胞新陈代谢，帮助细胞进行排毒，而且还能够维持脏器的正常功能，从而提升自身免疫力以及抗病能力，因此在临床上能够用于预防以及治疗维生素
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-17 0次