轻度高血压指的是收缩压在140到159之间,舒张压在90到99之间,并且轻度高血压没有什么特殊的症状可以表现出来,往往感觉自我良好。
因此,不能够忽视轻度高血压,要采取相关的治疗,首先可以通过饮食方面进行调整,要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要限制食盐的摄入量,最好食盐每天控制在五克以下,低脂饮食,要少吃蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等,要严格戒烟、戒酒,坚持进行体育锻炼,如果经过非药物治疗效果不明显的时候,可以选择降压药物来进行治疗。
轻度高血压指的是收缩压在140到159之间,舒张压在90到99之间,并且轻度高血压没有什么特殊的症状可以表现出来,往往感觉自我良好。
因此,不能够忽视轻度高血压,要采取相关的治疗,首先可以通过饮食方面进行调整,要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要限制食盐的摄入量,最好食盐每天控制在五克以下,低脂饮食,要少吃蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等,要严格戒烟、戒酒,坚持进行体育锻炼,如果经过非药物治疗效果不明显的时候,可以选择降压药物来进行治疗。
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