胃消化功能不好的人症状吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会感觉到胃胀,特别是在晚上,如果吃多还会因为胃部滞胀而影响睡眠,硬的纤维类的东西不好消化建议少吃。
如果还没到正餐时间可以补充食物,但是不能过多,食物应该以软,松为主,比较有韧性,爽口的东西不适合多吃,这些东西难以消化,汤最好是在饭前喝,饭后喝汤会增加消化困难,入睡前两三个小时最好不要进食,会容易影响入眠,如果觉得肚子空,可以适当喝水。
胃消化功能不好的人症状吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会感觉到胃胀,特别是在晚上,如果吃多还会因为胃部滞胀而影响睡眠,硬的纤维类的东西不好消化建议少吃。
如果还没到正餐时间可以补充食物,但是不能过多,食物应该以软,松为主,比较有韧性,爽口的东西不适合多吃,这些东西难以消化,汤最好是在饭前喝,饭后喝汤会增加消化困难,入睡前两三个小时最好不要进食,会容易影响入眠,如果觉得肚子空,可以适当喝水。
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