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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9683次

• 膝关节严重的损伤

  膝关节严重的损伤，比如胫骨平台后髁骨折，常常伴有膝关节后交叉韧带损伤，如果是严重的膝关节前交叉韧带损伤，也常常伴有后交叉韧带损伤，膝关节后交叉韧带损伤，容易造成膝关节胫骨的前移，这样的话它的半月板就造成一种未覆盖征，因此常常合并有半月板和侧副韧带损伤。

  

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  钟心 副主任医师北京京煤集团总医院

  2018-09-17 3461次

• 什么动作损伤膝关节
  膝关节是属于悬垂样关节，它的稳定全靠周围和内部的韧带、关节囊来维持的。如果说经常性的蹲起，跑跳，爬山的活动就会导致膝关节内部的软骨，半月板，以及周围的韧带关节囊出现损伤的情况，从而引发膝关节部位有肿胀和疼痛的症状。所以，损伤膝关节的动作主要是蹲起、跑跳的动作，就会引发膝关节过度的受到挤压，引起内部软骨、半月板损伤，并且周围的韧带关节囊会受到过度的牵拉，从而引发韧带、关节囊劳损、损伤的情况，后期就会出现膝关节疼痛，严重了以后会导致膝关节部位过早地出现退变，引发骨性关节炎。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 3136次

• 哪些动作会损伤膝关节
  对于损伤膝关节的动作，一是蹲起活动，二是跑跳活动，再就是爬楼梯、登山的活动，都会对膝关节部位导致一定的损伤，并且身体旋转的运动，也会导致膝关节部位受到损伤，从而引起膝关节部位过早地出现退变，引起骨性关节炎或者是导致膝关节内部的软骨、半月板以及周围的韧带、关节囊损伤，出现膝关节部位疼痛的症状。所以对于膝关节损伤的患者，平时一定要避免蹲起、跑跳、爬楼梯、登山的活动，以免导致膝关节部损伤加重，从而引发肿胀、疼痛情况的加重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-22 3593次

• 什么动作损伤膝关节
  病情分析：一般爬楼，爬山，在较硬的地面上进行跳跃的训练，比如跳绳等对膝关节是有损伤的，还有在半蹲位置进行膝关节过度的扭转，比如进行踢足球过程中，都可能会损伤膝关节，导致膝关节半月板损伤，软骨磨损等，因此注意保护膝关节，尤其是对于有膝关节病变，外伤的群体以及年龄较大的群体，尽量避免进行上述运动。意见建议：建议在平坦的路面进行慢跑或参加游泳等运动，跑步的路面避免过硬。平时要注意避免过多的膝关节剧烈运动，减少爬楼，爬山，注意膝关节保暖。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-06-06 401次

• 哪些动作会损伤膝关节
  病情分析：使膝关节过度负重受力的一些动作会损伤膝关节，比如长时间跑步、爬山、跳绳、深蹲、频繁上下楼梯、激烈对抗的篮球、足球、跆拳道等，只要有膝关节参与活动的动作都有可能损伤膝关节。意见建议：建议膝关节损伤患者出现关节肿胀及疼痛，早期口服非甾体消炎药，如布洛芬缓解疼痛，患侧关节制动休息，抬高患肢，通过推拿、热敷、针灸等理疗促进局部血液循环，促进损伤软骨的代谢与修复，损伤严重的需要手术治疗。日常控制体重，避免剧烈活动。增加膝关节周围肌肉、肌腱强度锻炼，保护膝关节稳定性。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-12-05 803次

• 哪些动作会损伤膝关节
  对于损伤膝关节的动作，一是蹲起活动，二是跑跳活动，再就是爬楼梯、登山的活动，都会对膝关节部位导致一定的损伤，并且身体旋转的运动，也会导致膝关节部位受到损伤，从而引起膝关节部位过早地出现退变，引起骨性关节炎或者是导致膝关节内部的软骨、半月板以及周围的韧带、关节囊损伤，出现膝关节部位疼痛的症状。所以对于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 438次

• 膝关节韧带损伤术后康复时间
  一般来讲膝关节韧带损伤术后康复在四到六周，半个月左右就可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力可以增强人的体质，这样对于疾病的恢复也是十分有帮助的，并且可以防止肌肉发生萎缩，但是一定要注意三个月以内不要有剧烈的运动。剧烈的运动可能会导致身体受到伤害，这样对于疾病本身或者是患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 227次