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医生主讲实录

长时间的精神高度紧张,以及疲劳不注意休息很容易诱发心源性的猝死,但是频繁的熬夜,他是不会导致猝死的,但会导致头痛头晕,健忘注意力不集中等神经衰弱的症状,一般中年人以上长期重体力活动,还有脑力劳动缺乏有效的睡眠和休息会有猝死的可能。

所以说大家应该在平常的饮食和工作中,要做到各方面的注意,要做到劳逸结合的工作,不要说为了加班,加点埋头苦干,这样时间长了很容易导致一些疾病的,还有就是在饮食上面也要保证荤素搭配充足的营养供应,避免吃一些刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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