脑补供血不足吃什么

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医生主讲实录

​脑部供血不足绝大多数是因为血管狭窄和血管硬化导致,在中老年人中是非常常见的疾病。平时在饮食上可以多吃枸杞、桂圆、山药等,多吃富含维生素c的水果和青菜,这些能够包括血管,预防血管硬化的进一步加重和改善循环,能够缓解脑供血不足的症状。

不要吃油腻食物,不要饮酒和吸烟,要注意规律的生活,适量锻炼。若症状比较明显,经常出现头疼、头晕症状,可以用扩张脑血管的药物,比如氟桂利嗪,同时还可以服用中成药,比如复方丹参片及脑心通胶囊等。

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