冠心病患者能吃瓜子吗

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医生主讲实录

冠心病的发生和长期的不良生活习惯有着密切的关系。有冠心病的人需要及时的进行合理的治疗,调整生活方式、饮食、运动、心理等日常保健,同样十分重要。

像有冠心病的老年人可以适量的吃瓜子,但是不可食用过多。因为瓜子、果汁等含有丰富的不饱和脂肪酸,对降低胆固醇水平有一定的作用,可延缓动脉粥样硬化的进展。适量饮用或者是吃对冠心病患者有一定的益处。瓜子中还含有优质蛋白、维生素e、叶酸、钙、铁、钾等成分,适量的食用可以补充人体所需的营养。然而瓜子含盐量高,属于高热量食物,如果吃得过多,容易引起口干、牙疼等症状,还会增加高血压、高脂血症等疾病的发生风险,反而不利于健康,所以也不可贪多,适量而止最好。

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