高血糖能吃的是主食,主食需要定量,主食的种类尽量吃高纤维素的一些食物,比如说粗粮、玉米面、燕麦、高粱,还有就是荞麦。另外就是一些蔬菜,比如说海带、豆芽、韭菜、芹菜、菠菜、绿豆等等。另外,就是尽量的选用植物油作为烹调油,可以吃一些大豆以及豆制品。可以吃一些低能量的食物,就是多吃一些粗粮,比如说西红柿、菠菜、大白菜、黄瓜等等,这些都是属于低热量高容积的蔬菜。
高血糖能吃什么
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医生主讲实录
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂现在的人群是非常的多,指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式,有很大的关系。现在的人尤其是年轻人,饮食不太合理,可能过度油腻的饮食,或者是特别爱吃甜食,像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多,就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂,应该从娃娃做起,或者从年轻人做起,从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃,主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料,尤其是饮料,再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系,所以不要只吃肉、不吃菜,要少吃肉、多吃菜。总结来说,高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食,而且少吃肉、多吃菜。01:32
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高血糖高血脂吃什么药高血糖和高血脂是非常常见的,两个代谢性的疾病,这两个疾病非常容易一起得,也非常容易并存。因为这两个疾病,有共同的发病机制,一方面可能有先天性的,遗传性的因素,家里父母有高血糖、高血脂,子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面,可能都是属于生活方式病,现在的人生活方式不健康,包括运动量减少、过度肥胖,或者说饮食不控制,大鱼大肉吃得太多,甜食吃得太多,主食吃得太多,或者说油炸的食物、动物内脏,这些食物进食不健康,所以既可以导致血糖的升高,也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式,同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种,有口服的降糖药,还有胰岛素等等。高血脂的药物,主要看血脂哪一项升高,如果甘油三酯升高,主要是吃像贝特类的药物,非诺贝特或者一些鱼油的制剂,多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高,主要吃他汀类的调脂药,中药像血脂康,也可以起到降胆固醇的作用。01:40
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高血糖能吃什么水果高血糖血糖控制良好,是空腹小于7.0mol/L,餐后4.0mol/L。波动不大,这个时候在两餐之间选择一些升糖指数低的水果,比如苹果,梨子,西瓜,甜瓜,香瓜,芒果,桃子等等,这些都是含糖量指数比较低,升糖比较低的水果。可以选择在两餐之间进食,但是不能选择餐后立即进食水果,会对血糖的波动比较大,含糖指数比较高但是仍然有升糖作用。语音时长 1:04”
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高血糖能吃什么水果高血糖能吃柠檬,猕猴桃,橙子,柚子等富含维生素C,口感较酸的水果。应当注意患者随机血糖或者餐后血糖应当控制在11.1mmol/L以下才可以适当吃一点水果。另外,患者还可以多吃新鲜的蔬菜,尽量选择颜色较深并且是绿颜色的蔬菜,比如油麦菜,生菜,菠菜,芹菜等等。患者平时一定要注意加强运动锻炼,1周可以进行2-3次有氧运动,尽量选择在餐后1小时进行。平时一定要按照医生的医嘱应用胰岛素或者口服降糖药物。语音时长 01:10”
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高血糖不能吃什么高血糖的患者不能吃含糖量高的食物比如白糖,红糖,蜜饯,蛋糕,糖果,饮料,雪糕,冰淇淋等等。高血糖的患者还不能食用脂肪过高的食物如猪油,牛油,五花肉,少吃坚果,花生,瓜子。血糖高的患者不能喝酒,避免吃刺激性的食物,如芥末,咖喱,辣椒等等。
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高血糖能吃什么水果高血糖患者注意不能食用高糖分的水果,一般来说热带水果的含糖量是非常高的。倘若不多加注意,则有可能患上糖尿病是非常危险的,而最好选择一些温性的水果,比如苹果是比较适宜的,但是也要注意少吃,而且在食用的水果之后,血糖高的人在主食方面就要进行控制,尽量少吃一些含有淀粉的食物,否则即使是没有吃甜味的水果,也会导致血糖不断升高。
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高血糖可以吃什么高血糖的病人饮食正确的原则,是定时定量,只要在控制总量的基础下,品种可以多样化。尽量避免高糖,高脂肪,高能量的食物,可以增加一些膳食纤维多的食物,比如粗粮、荞麦、玉米、燕麦等等,还有一些海带、豆芽、韭菜、芹菜、菠菜,这些都是含膳食纤维比较多。另外,血糖控制良好的时候可以选择一些含糖量比较低的,升糖指
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高血糖肺癌吃什么高血糖还有肺癌的患者可以吃些富含维生素、清淡并且无糖的食物,一些新鲜的蔬菜,比如胡萝卜、芹菜、冬瓜等,可以降低血糖的蔬菜,富含高蛋白的食物如牛奶、蛋类。要注意饮食控制,少量多次进食,患有高血糖一定不要吃甜食,可以配合口服药和胰岛素来降血糖,