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医生主讲实录

女性在来月经的时候,会有盆腔充血,也会加重胃肠道的充血,从而造成胃肠道的功能失调,进而就会出现想吐的感觉。

女性在月经的时候,应该注意饮食的清淡,避免吃一些生冷刺激的食物,要注意休息,减少疲劳,增强体质,并且要尽量的控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,可以进行适当的户外活动,疏散心情,对于缓解想吐的症状是很有效果的。

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