胃不舒服吃香蕉可以吗

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医生主讲实录

胃不舒服不建议吃香蕉。从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果;而从中医学角度去分析香蕉味甘,性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者不宜食用。

香蕉最适合燥热人士享用,故胃不好的患者建议不要吃香蕉。胃不舒服要注意清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

注意少食多餐,细嚼慢咽,吃软的、容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主,可以适当吃新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,适当的锻炼身体。

以上内容仅供参考

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