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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因为腰本身是有一个曲度的，并不是笔直的。如果硬板床过于硬，没有弹性，或者没有垫子缓冲的话，腰同样也是放不平的。如果放不平，睡觉不管是仰卧、侧卧等，通过几个小时的异常的体位，腰也会疼。所以睡硬板床并不是床没有一点弹性，也不是没有垫子来填充腰部的弯曲。过硬的床同样对腰、脊柱有伤害，并不能完全的使腰在睡眠的过程中得到真正的放松。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8044次

• 腰椎间盘突出睡什么床

  实际上凡是腰疼的病人，凡是腰椎间盘突出，脊柱有疾病的都是建议睡硬板床的。床要硬一点，不能太软。有些人说我睡水床舒服，睡席梦思软床舒服，但是的确对腰椎的生理曲度和颈椎、腰椎整个脊柱的负荷是产生了额外的影响。我们建议，凡是有腰椎间盘突出症的病人，有脊柱疾病的病人，还是以睡硬板床为主，稍微垫一层两层褥子就足够了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受过多的剪切力、扭转力，这样能够对腰椎间盘突出症避免它加重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 7516次

• 睡硬床腰疼
  睡硬床出现腰疼的症状，主要是因为睡觉的时候长时间的腰部一个姿势，而导致的腰部肌肉拉伤和肌肉痉挛，疲劳所致，这也是很常见的。所以平时首先要调整床的软硬度，不要过软或过硬，这些都是可以引起腰疼症状的。另外平时还要多一些户外活动锻炼，这样能够增强腰部的肌肉力量，对于促进恢复和预防也是有很大帮助的。此外如果目前疼痛比较严重，可以口服一些止疼的药物治疗，比如布洛芬和双氯芬酸钠缓释胶囊等。除此以外，也可以口服一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊和独一味胶囊，也可以同时进行外用膏药处理，做腰部的热敷和按摩治疗。此外如果是腰疼症状特别重，经过上面这些处理以后，始终不能改善的话，还要注意排除腰椎本身的问题，比如腰椎间盘突出和腰椎骨质增生等。这需要做一下腰椎间盘ct或者腰椎磁共振检查，来确定具体的诊断，平时要注意避免长时间久坐，避免弯腰搬重物。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-23 5480次

• 腰疼的人睡什么床好
  腰疼的人睡硬板软垫床比较好，硬的床板加上不超过十个厘米的软垫子进行卧床休息，可以让疲劳的腰背部肌肉得到放松。如果单一的使用软垫床，因为垫子比较软，没有给腰部提供足够的支撑，不能恢复脊柱的生理弯曲，这样疲劳的腰背部肌肉就没有得到恢复。腰疼的病人考虑与腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄有关，这与平时长时间高强度的腰背部运动及腰部过度负荷有关，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，使腰肌长期处于高张力高度疲劳的状态，久而久之导致慢性腰肌劳损。劳累以后首先要注意休息，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。
  语音时长 01:31”
  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-07-26 6302次

• 腰疼的人睡什么床好
  腰疼的病人最好睡硬板床，如果睡的床太软，就容易导致腰椎的生理曲度发生变化，受力发生变化，腰部的肌肉过多的沉积，容易导致局部充血，形成无菌性的炎症，腰疼更加严重。平时还要加强保暖，避免受凉，用一些消炎镇痛药物对症处理，比如洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 4701次

• 腰疼睡什么样的床好
  病情分析：腰疼患者睡软硬度合适的椰棕床比较好，不软不硬的床可以维持腰部的正常生理曲度，对腰部有支撑作用，可避免额外施加的压迫感，可以在一定程度上缓解腰部疼痛症状，使腰部得到放松。意见建议：腰疼的患者除了使用合适的床以外，还可以在医生指导下使用药物来缓解疼痛，如壮骨药酒，也可以使用针灸、按摩等理疗配合治疗。患者在日常生活当中避免久坐、久站或者频繁弯腰、负重等，以免加重病情。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-02 803次

• 胸椎十二压缩性骨折可以睡弹簧床吗
  胸椎十二压缩性骨折患者通常不可以睡弹簧床，若身体出现了其他异常表现，建议及时去医院就诊治疗。胸椎十二压缩性骨折是指胸腰椎压缩性骨折，这种现象考虑与缺乏运动、外伤、骨质疏松等因素有关。当出现此现象后，建议选择硬板床睡觉，避免睡弹簧床，因为弹簧床不利于被压缩椎体的恢复，使用后可能会加重压缩程度，引发肌肉
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-29 0次

• 腰疼的人睡什么床好
  腰疼的人睡硬板软垫床比较好，硬的床板加上不超过十个厘米的软垫子进行卧床休息，可以让疲劳的腰背部肌肉得到放松。如果单一的使用软垫床，因为垫子比较软，没有给腰部提供足够的支撑，不能恢复脊柱的生理弯曲，这样疲劳的腰背部肌肉就没有得到恢复。腰疼的病人考虑与腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄有关，这与平时长时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 866次