对于乳腺增生的患者应改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果,多吃粗粮,黑,黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
禁止乱用避孕药及含雌激素美容用品或食品,生活规律,劳逸结合,保持和谐的性生活,调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
还要保持舒畅的心情,乐观的情绪,多运动,防止肥胖,提高免疫力,定期的进行自我检查和复查,明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。
对于乳腺增生的患者应改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果,多吃粗粮,黑,黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
禁止乱用避孕药及含雌激素美容用品或食品,生活规律,劳逸结合,保持和谐的性生活,调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
还要保持舒畅的心情,乐观的情绪,多运动,防止肥胖,提高免疫力,定期的进行自我检查和复查,明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。
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