天天睡前喝花胶炖牛奶

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医生主讲实录

花胶炖鲜奶的口味是甜的,主要是因为里面有鲜奶,天天喝花胶对鲜奶是不好的,具体影响以下为主:

影响骨骼生长,糖是不含钙的酸性食物,正常人保持弱碱性,吃糖过多会变成中性或偏酸,消耗人体碱性物质,造成营养失调,天天进食会造成其他物质,如矿物质、微量元素、膳食纤维的缺乏。

损害牙齿,损害牙齿最大的敌人是乳酸杆菌,它喜欢在牙齿凹窝的酸性环境下繁殖生长。

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