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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9551次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7665次

• 宝宝阴虚内热怎么调理
  这种情况多数跟家长的喂养方式不正确有关系，饮食上多喝点山药粥，健脾益气，促进脾胃功能，可以食用对身体很好。平时多喝点百合粥和银耳莲子粥可以滋阴润肠，缓解便秘。多吃点水果蔬菜，平时多注意休息，精神压力不要过于大就可以。在饮食避免生冷油腻的，刺激性的食物就可以了。饮食吃蘑菇，绿叶粥，瘦肉粥，牛奶，鸡蛋增强免疫力就可以，一定要给孩子多喝水多吃新鲜的蔬菜，多喝水还要经常做户外的运动才可以，如果考虑有轻微缺乏的问题，还可以考虑适当的补钙，补锌，铁这类的东西，包括适当的补充维生素。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-11 14177次

• 阴虚的人怎么调理
  在临床上阴虚的患者应该如何进行调理，很多患者阴虚会出现相关的症状，比如口干口渴或者五心烦热，颧红，盗汗。而对于阴虚它的调理方法有以下几个方面：1.可以首先通过饮食的调理方法进行治疗，对于阴虚的患者不应该吃一些过于辛辣刺激的食物，这样的食物可能会加重阴虚而出现更为严重的症状，应该多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮等。2.可以服用一些药物来缓解阴虚，比如临床上能够治疗阴虚的药物有很多，包括知柏地黄丸，大补阴丸，六味地黄丸等。3.阴虚的患者也应该进行相关的体育锻炼，尤其是进行有氧的运动效果更为明显，比如可以适当的进行游泳，爬山，骑自行车，转呼啦圈等运动。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-11 12492次

• 宝宝阴虚怎么调理
  阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒宝宝如果有阴虚的情况，最好是用食物来补充，多吃一些黑木耳、银耳、豆腐梨、桑椹、枸杞这样的食物，要注意不能吃辛辣的食物。也可以看一下中药，吃点小儿吃的中药来调理一下。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-02 4505次

• 阴虚怎么调理
  阴虚的患者在临床上并不少见，五脏六腑都可出现阴虚的表现，比如肝肾阴虚，脾肾阴虚，肺肾阴虚等等，那么，对于阴虚的治疗主要以滋阴的药物为主，比如天冬，麦冬，玉竹，黄精，山药，枸杞子，生地黄等等，都是具有较好的滋阴清热的作用，适合阴虚的人群服用。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 11204次

• 宝宝阴虚内热怎么调理
  这种情况多数跟家长的喂养方式不正确有关系，饮食上多喝点山药粥，健脾益气，促进脾胃功能，可以食用对身体很好。平时多喝点百合粥和银耳莲子粥可以滋阴润肠，缓解便秘。多吃点水果蔬菜，平时多注意休息，精神压力不要过于大就可以。在饮食避免生冷油腻的，刺激性的食物就可以了。饮食吃蘑菇，绿叶粥，瘦肉粥，牛奶，鸡蛋增
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 335次

• 宝宝肾阴虚怎么调理
  宝宝肾阴虚可以通过改善饮食、规律作息、口服药物、推拿、针灸等方法调理，患病后需要去正规医院就诊治疗。1、改善饮食：肾阴虚是一种比较常见的中医疾病，可能是先天体质差、久病体虚等原因引起的，容易引起五心烦热、失眠多梦等不良反应。患病以后需要保持科学合理的饮食习惯，可以适当的吃些小米粥、山药粥、软面条等食
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次