问宝宝阴虚怎么调理

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7874次

• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9716次

• 宝宝阴虚怎么调理
  首先我们要分清是肺阴虚、肾阴虚、还是心阴虚，根据具体的脏腑特性进行有目的的调整。应该在饮食上、生活习惯上、环境、季节给予全面的调理，宝宝阴虚的情况还要根据其体质进行调理。宝宝阴虚内热，我们首先要知道有哪些临床表现，一，容易上火、口臭，盗汗、便秘等，所以在饮食上家长要做到减少辛辣、刺激性食物的摄入，多吃蔬菜、粗纤维等食物。在饮食习惯上避免暴饮暴食，可以吃些水分比较多的水果。在中医药方面比较提倡药食同源，所以可以使用一些滋阴的食物，比如百合、银耳、山药等。内热比较明显的孩子建议在专业中医师的指导下使用中药调理。
  语音时长 1:32”
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-24 10214次

• 宝宝阴虚内热怎么调理
  这种情况多数跟家长的喂养方式不正确有关系，饮食上多喝点山药粥，健脾益气，促进脾胃功能，可以食用对身体很好。平时多喝点百合粥和银耳莲子粥可以滋阴润肠，缓解便秘。多吃点水果蔬菜，平时多注意休息，精神压力不要过于大就可以。在饮食避免生冷油腻的，刺激性的食物就可以了。饮食吃蘑菇，绿叶粥，瘦肉粥，牛奶，鸡蛋增强免疫力就可以，一定要给孩子多喝水多吃新鲜的蔬菜，多喝水还要经常做户外的运动才可以，如果考虑有轻微缺乏的问题，还可以考虑适当的补钙，补锌，铁这类的东西，包括适当的补充维生素。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-11 14240次

• 阴虚怎么调理
  阴虚的患者在临床上并不少见，五脏六腑都可出现阴虚的表现，比如肝肾阴虚，脾肾阴虚，肺肾阴虚等等，那么，对于阴虚的治疗主要以滋阴的药物为主，比如天冬，麦冬，玉竹，黄精，山药，枸杞子，生地黄等等，都是具有较好的滋阴清热的作用，适合阴虚的人群服用。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 11405次

• 肝阴虚怎么调理
  病情分析：肝阴虚治疗以滋阴降火，补肾养肝。汤剂可以服用一贯煎，一贯煎组方（黄柏炒褐色120g，知母酒浸炒120g，熟地黄酒蒸180g，龟板酥炙180g）中成药六味地黄丸、大补阴丸，虎潜丸，二至九，石斛夜光丸等。患者可以吃滋阴润燥的食物如，鸭肉、海参、莲藕、西瓜、大枣、银耳、牛奶，桑葚、乌鸡等。意见建议：建议患者饮食清淡，多吃水果蔬菜，少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-13 2802次

• 宝宝阴虚内热怎么调理
  这种情况多数跟家长的喂养方式不正确有关系，饮食上多喝点山药粥，健脾益气，促进脾胃功能，可以食用对身体很好。平时多喝点百合粥和银耳莲子粥可以滋阴润肠，缓解便秘。多吃点水果蔬菜，平时多注意休息，精神压力不要过于大就可以。在饮食避免生冷油腻的，刺激性的食物就可以了。饮食吃蘑菇，绿叶粥，瘦肉粥，牛奶，鸡蛋增
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 335次

• 宝宝阴虚内热怎么调理
  宝宝阴虚内热是中医常见的一种证候，主要表现为手足心热、睡眠质量差、烦躁不安等症状。针对这种情况，家长可以通过饮食、药物、按摩等多种方式进行调理，以帮助宝宝恢复健康。1、饮食调理：阴虚内热的宝宝应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、油炸食
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次