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• 补钙的最佳时间

  一般补充钙剂以清晨和睡前各用一次为佳，最好的是于餐后1小时服用，以减少食物对钙吸收的影响。我们知道维生素D有助促进钙的吸收，而晒太阳能产生维生素D，所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。补钙，只有充分的利用补钙的最佳时间，才能更好充分的吸收钙剂。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-10 10256次

• 乳腺检查的最佳时间

  乳腺增生有些会自我检查，一般情况来讲，要求尽量是月经结束以后7到10天是比较合适，如果说月经已经没有了，进入绝经状态的这种女性，可以相对固定，一个月某一天进行乳腺检查，这时候乳腺组织它是比较柔软，有什么结节肿块，相对而言就是比较容易发现，如果有增生发作的情况之下，这种结节就不大容易发现。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 19351次

• 补锌的最佳时间
  一般情况下建议宝宝在四个月以上，四个月之前通过母乳来获取，从母乳中就能获取足够的。但是随着宝宝长大对营养的吸收需求，母乳是远远不够的了，所以六个月以上就应该逐步添加一些辅食，此外还可以通过服用锌硒宝来进行补锌，三代的蛋白锌剂补锌比较好。儿童缺锌的表现有厌食、食欲不振、头发稀少、乏力、抵抗力低、挑食、智力下降、发育迟缓、虚汗盗汗、头发稀少枯黄、指甲白斑、眼睛抽动、多动、消化不良、吸收差等。锌的食物来源：贝壳类海产品：牡蛎、扇贝、鲱鱼等，肉类、肝、蛋类、花生、核桃、杏仁小麦、燕麦、玉米、沙丁鱼、鳕鱼、番茄、莴苣、菜花、苹果、香蕉、橘子等，蔬菜水果谷类。
  语音时长 1:33”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 14522次

• 补锌补钙的最佳时间
  经重庆医科大学对一千多名青少年进行成长研究，结果发现男孩儿18岁，女孩到16岁以后，80%以上的成长板基本闭合，孩子身体发育基本定型。因此十八岁是孩子成长的黄金分界线，如果孩子在黄金阶段没有摄取到身体成长所需的充足营养，将会对一生产生很大的影响。因此妈妈们一定要对这段黄金时期给与高度的重视，了解孩子身体的需求,补好钙、打好基础,让孩子得到全面科学的营养。
  语音时长 01:35”
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-10-20 11140次

• 孩子补锌的最佳时间是什么时候
  补锌的最佳时间是上午的10:00左右,而且每次补锌周期为2个月,最佳的补锌周期是春季和秋季。因为锌会随着汗水大量流失,春季补锌是预防夏季因出汗锌的流失,秋季补锌则是为了弥补因夏季出汗所流失的锌。多食含锌食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-22 9513次

• 儿童补锌的最佳时间是什么
  补锌的时间没有明确规定，在宝宝缺锌的时候补最好，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。多吃新鲜的水果蔬菜，坚果类的食物比较好。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-29 2101次

• 补锌的最佳时间
  一般情况下建议宝宝在四个月以上，四个月之前通过母乳来获取，从母乳中就能获取足够的。但是随着宝宝长大对营养的吸收需求，母乳是远远不够的了，所以六个月以上就应该逐步添加一些辅食，此外还可以通过服用锌硒宝来进行补锌，三代的蛋白锌剂补锌比较好。儿童缺锌的表现有厌食、食欲不振、头发稀少、乏力、抵抗力低、挑食、
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-01-24 280次

• 小孩补锌补钙最佳时间
  小孩补锌的最佳时间可以选择在早晨吃奶后或者饭后0.5-1小时，而补钙的最佳时间需要在每日的睡前补充。锌是人体必需的微量元素，在人体生长发育过程中起着重要的作用，锌可以增强人体免疫力、促进智力发育、改善食欲等，当儿童缺锌的时候会出现厌食、偏食、免疫力下降，智力发育落后、喜欢咬指甲等症状，当出现以上症状
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-07 5823次