胃炎空腹能吃木耳吗

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医生主讲实录

胃炎空腹考虑是不可以吃木耳的。木耳含有丰富的铁元素、维生素k等物质,其作用是能够起到美容养颜、排除毒素、洗涤肠道、化解胆结石、肾结石等内源性异物,帮助消化纤维类物质、抗癌等,其属于不易消化的食物。所以对于胃炎患者来说,最好是尽量少吃木耳,否则会加重胃肠的负担。

平时也要注意适当的清淡一些,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食,可以适当的多喝一些温开水,要多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

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