一、避免进食过腻、过冷、过热、过甜、过咸和刺激性强的食物。油腻食物会延缓胃的排空,增加胀满感;生冷的食物会促进胃酸分泌增多;过热的食物可使胃黏膜血管扩张,容易诱发出血或糜烂;过甜食物也容易使胃酸分泌增多;过咸食物也可损伤胃粘膜,不利于胃炎病人康复;刺激性强的食物如烈酒、尖辣椒、胡椒、芥末、洋葱、大蒜等,直接刺激炎性的病灶。
二、避免暴饮暴食,这不仅增加胃部的负担且易引起急性的胃扩张、急性胰腺炎、胆囊炎等,如原有溃疡病甚至可导致胃出血或胃穿孔,因此每餐以八分饱为宜。
三、避免服用对胃黏膜有刺激的药物如阿司匹林、保泰松、消炎痛、强的松等。