牙周炎吃什么食物好

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医生主讲实录

在患有牙周炎后我们日常要加强营养,提高机体抵抗力和增强牙周组织的抗病能力,努力保持口腔清洁卫生,坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯,比如吸烟饮酒单侧咀嚼等。

平时要供给多种维生素,尤其是b族维生素,维生素c,维生素d,维生素e和叶酸等。b族维生素有助于我们的消化,可以好好良好的保我们的口腔组织,维生素c可以调节牙周组织的营养,可以促进牙龈出血复原有利于牙周炎的康复。

平时也应该多补充丰富的高蛋白饮食增强机体抵抗力以及抗炎能力,提供损伤组织所必须修复所必需的原料,多食用含有丰富蛋白质的食品,如豆制品,鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼虾等。

注意矿物质的摄入尤其是钙磷锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。少吃油腻刺激性食物,油炸,油煎的油腻食品,以及海货,大蒜,韭菜,烟酒等,刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖。

以上内容仅供参考

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