如果子宫下垂的严重,二胎之后是不能自己恢复的,但是可以在产后做缩肛运动,每天做十次左右,让自己想着肛门或者是阴道的位置用力向上收缩。然后再慢慢放松,这样能缓解子宫下垂的情况。
另外需要,保持大便通畅避免便秘,侧卧位可以用束缚带,避免着急上火,如果子宫脱垂已经影响到活动,或者是造成排尿困难应该及时去医院做检查。
如果子宫下垂的严重,二胎之后是不能自己恢复的,但是可以在产后做缩肛运动,每天做十次左右,让自己想着肛门或者是阴道的位置用力向上收缩。然后再慢慢放松,这样能缓解子宫下垂的情况。
另外需要,保持大便通畅避免便秘,侧卧位可以用束缚带,避免着急上火,如果子宫脱垂已经影响到活动,或者是造成排尿困难应该及时去医院做检查。
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