二型糖尿病饮食一周的食谱,二型糖尿病对于饮食上要严格的控制,所以有规律的进行些食谱的罗列出来,按照食谱进行进食。
星期一,早餐的时候,吃窝头,馒头,最好是老面馒头,喝一杯牛奶,鸡蛋。午餐的时候吃米饭一碗,100克,可以吃些豆腐,肉类炒芹菜。晚餐的时候可以吃一些鸡肉,炒油菜或者是馒头。
星期二,早餐可以吃一些全麦面面包片,豆浆。午餐吃一些牛肉炒萝卜。晚餐吃米饭,小白菜炒虾仁。
星期三,早餐可以吃包子,米粥,鸡蛋。午餐也可以吃面条,荞麦面条,或者是西红柿炒鸡蛋。晚餐吃一些馒头或者是些排骨汤。
星期四,早上可以吃包子,绿豆粥。午餐可以吃馒头,或者是吃一些炒茄子。晚餐也就是吃米饭。
星期五,早餐吃燕麦粥,鸡蛋。午餐米饭,炒一些肉类。晚餐也是一样。
星期六,早餐可以吃馒头,会吃薏仁粥,鸡蛋。午餐跟晚餐一样,是吃小碗的饭,面条,吃一些青菜。
星期天也是类似一样。