焦虑症引起胸闷,这种情况可能是没有很好的排解生活压力,所以导致的胸闷,不过也不能排除是焦虑症,而带来的后果。
焦虑症常见的症状为心悸,胸闷,出汗,无力,头晕等,而这类躯体症状又反过来成为病人担心的内容,加重起焦虑,成恶性循环。
所以面对焦虑症,学会自己减压,当你缺乏信心时,不妨想象过去的辉煌成就,想像你成功的景象,将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。
焦虑症引起胸闷,这种情况可能是没有很好的排解生活压力,所以导致的胸闷,不过也不能排除是焦虑症,而带来的后果。
焦虑症常见的症状为心悸,胸闷,出汗,无力,头晕等,而这类躯体症状又反过来成为病人担心的内容,加重起焦虑,成恶性循环。
所以面对焦虑症,学会自己减压,当你缺乏信心时,不妨想象过去的辉煌成就,想像你成功的景象,将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。
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