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• 多吃水果会发胖吗

  要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-26 8170次

• 心血管疾病介入治疗

  心血管疾病的介入治疗，指的主要是对心脏的，像结构瓣膜，还有心律失常，以及冠状动脉的血管做的诊疗。心脏的心血管疾病，主要会围绕着血管、电生理，还有结构方面发生的疾病。所以，我们通过微创的手段，主要是从外周的血管，动脉、静脉，这些途径到达心脏的一些部位，把心脏结构性的疾病，进行介入方面的治疗。或者冠脉的疾病，比如开通血管，以及电生理方面，像心律失常，进行射频消融治疗。以及心脏慢了，可以做起搏器方面的治疗。主要是指这些方面。这样能够让心脏的结构、功能、生理，恢复一些正常，从而达到治疗心血管疾病的目的。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 4822次

• 心血管疾病如何预防
  中医讲不治已病治未病，对于西医来说，其实也是这种原则，因为有些疾病在于预防，等一旦发生了，可能也就晚了，由于我国近期高血压，心血管疾病的发病率在逐年升高。所以预防工作就显得非常重要，对于中国人的心血管疾病的预防，首先要从生活方式的改变上干预，因为我国的大多数人，盐的摄入量太多，这与长期的生活习惯有关系，这样会增加高血压和心脏病的发病几率，抽烟，饮酒，对血管的影响也是不可忽视的，比如抽烟，它可以引起高密度脂蛋白的增加，增加血栓发生的风险，长期大量的饮酒，可以引起高血脂，动脉硬化等等。饮食结构当中，如果缺乏蔬菜，水果，进食大量的肉类，尤其是红肉，牛羊猪肉，再加上缺乏运动，精神压力大，这些不健康的生活方式，可以直接的导致血管的内皮功能损伤，炎症反应，还有氧化应激反应，就会造成血栓的风险增加，所以要注意控制体重，规律的运动，戒烟，戒酒，合理的膳食，生活方式的改变和干预，在预防心脑血管疾病方面是非常重要的。
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  朱爱萍 主治医师华北石油管理局总医院

  2018-05-30 9056次

• 如何预防心血管疾病
  对于心血管疾病要从防字着手，我们都知道，心血管疾病病因分为内因和外因，内因是由遗传因素导致我们无法改变。而外因是疾病的主导，其中生活方式的不健康占了60%。因此对于心血管疾病是可以采取预防措施，减少与延迟发病的，主要改变不良的生活方式，节制饮酒，戒烟，合理饮食，包括限盐，限糖，限脂肪，改变体重，改变紧张，忧郁的情绪，坚持每天适当的运动，保护血管壁不受损害，清除血中多余的胆固醇，清理疏通管道，保持血管血流通畅，因此同时对患者还需要注意高血压，高血脂，糖尿病对心脏的危害要适当的控制。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-16 3325次

• 多吃水果蔬菜能预防心血管疾病吗
  一般来说，健康素食，如全麦、豆类、新鲜水果蔬菜、果仁和瓜子对预防心脑血管疾病的维护是非常有益的。燕麦、苹果、胡萝卜和豆类等含有丰富可溶性纤维的食物，能将胆固醇留在消化道，防止其被吸收；存在于亚麻籽和核桃中的ω—3脂肪酸、橄榄油，以及大部分果仁瓜子中富含的营养成分还有助于降低低密度脂蛋白胆固醇；豆制品也被证明可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，尤其是在经常食用的情况下，成效更加明显；水果和蔬菜中含量较高的矿物质钾，能直接降低血压；乳制品、坚果、绿色蔬菜等素食中所含的矿物质钙，也被证实可以帮助降血压。
  王文文 主治医师泰安市中心医院

  2018-11-28 1601次

• 如何预防心血管疾病
  病情分析：预防心血管疾病，那么就要预防原发疾病，如果患者有高血压，高血糖高血脂，一定要积极的进行对症治疗。还要注意日常起居，要有规律。意见建议：患者一定要戒烟戒酒，还要注意饮食的调理，要避免吃油腻的食物以及辛辣刺激性的食物，还要保证充足的睡眠，避免过度的劳累。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-09 1501次

• 心血管疾病怎么预防
  心血管疾病可以通过健康饮食、调整生活习惯、适量运动以及定期体检的方式预防。1、健康饮食：心血管疾病与饮食有一定的联系，如果患者长期保持不健康的饮食，就有可能会增加得心血管疾病的几率。所以想要预防心血管疾病就一定要保持健康的饮食，多吃一些清淡有营养的食物，但是要减少油腻食物以及辛辣刺激食物的食物，比如
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-06 1365次

• 如何预防心血管疾病？
  心血管疾病是临床常见的一种老年性疾病，并且现在发病年龄越来越年轻化，平时要注意预防，常见的预防措施首先就是按时休息，规律饮食，保持平稳良好心态，要避免情绪的剧烈波动。其次要多多参加一些体育活动，坚持锻炼身体，再就是饮食上一定要注意要合理，营养饮食，低热量，低脂肪，低胆固醇饮食，另外也要注意限制食盐的
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 147次