哺乳期贫血吃什么补血最快

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医生主讲实录

这几个食谱对于哺乳期贫血的治疗是非常好的,首先第一种就是我们可以用这个海参炖猪肝,因为我们知道猪肝里面含有的铁剂是十分丰富的,可以用海参六十克泡发,猪肝六十克,然后炖汤调味儿进行服用,每日一剂,连用十到十五天,对于产后贫血是有很好的辅助作用的。

另外平时还可以做当归炖羊肉,我们知道这个羊肉和当归,可以辅助治疗产后的一个出血,腹中虚痛以及产后贫血的情况,还有就是这个鸡蛋煮豆腐,鸡蛋煮豆腐,对于产后的血虚也有一定的治疗效果,注意那平时不要偏食和挑食,可以多吃一些蔬菜和肉炖的一些汤类,对于补血效果是非常好的,而且还有利于下奶的。

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